Bli med på gratis yin yoga i vann elementet. 💦
I løpet av den neste måned går vi inn i den mørkeste årstida som representerer elementet Vann i tradisjonell kinesisk medisin. Hvordan kan du ta vare på deg selv best mulig når energien er på bunn og naturen hviler. Få råd hvordan du stimulerer energibanene med yinyoga og har det bra med deg selv. Med senkede skuldre og letthet i sinn går inn i adventstiden. 💧 -på zoom og online 23/11 kl 20.00.
-under får du en smakebit på kurset og moduler, -og jeg gir deg et gratis dypdykk i det elementet vi er i nå, ⬇️
Bli med på gratis yin yoga i vann elementet💦
jeg godtar å motta e-poster, og kan avslutte når som helst med stopp.
metall og høst
Her stimuleres lunge og tykk tarm meridianene. Gi slipp på sorg og se nye muligheter.
vann og vinter
Dette er nyre og urinblære meridianene, som stimuleres i deres respektive forløp. Hvordan holde deg styrket i den mørkeste årstid.
tre og vår
er er lever og galleblæremeridianenes forløp med irritasjon, frustrasjon og sinne. Vekst og nye muligheter,
ild og sommer
Herte og tynntarms meridianenen. Gled og for mye hete som kan gå overstyr!.
jord og sensommer
Mage og milt meridianer. For god fordøyelse. Sensommer og en god balanse i naturen. Slipp opp på bekymring!
Jeg er godt i gang med høstens yin yoga kurs og tradisjonell kinesisk medisin ☯️
Nå ønsker jeg å åpne opp for deg å se hva dette går ut på, og inviterer deg til en prøvesmak på en modul og ett element , -i den årstid vi er i nå nemlig vann og vinter. Dette er en tid med mest yin, mest mørke og dypest energi, så hvordan ha det bra med deg selv og omgivelsene den neste måned fram til solsnu?!. Dette innebærer et filosofisk dypdykk og yin yoga stimulering for meridianer i vann elementet og akupressur av respektive punkter.
Sonja Moa er utdannet Akupunktør og yin yoga terapeut samt spesialsykepleier. Hun er opptatt av å ivareta helsen gjennom alternative metoder, og yin yoga er en gren sprunget ut fra tradisjonell kinesisk medisin.
Jeg kan ikke delta på gitte tidspunkt, kommer opptak?
jeg føler meg så nedfor og har ingen energi i denne årstid, så kan jeg få gode tips her for å få det bedre?
Har ingen kunnskap om yoga eller yin yoga så er dette for meg?
Jeg føler meg så stiv og støl i kroppen og har mye engselse i sinnet som ikke slipper, kan dette hjelpe?
ja, jeg er med på gratis yin yoga i vann elementet
Passer for deg som er opptatt av å ivareta din helse på beste måte. Kinesisk medisin som akupressur av spesifikke punkter og meridian stimulering av respektive elementet, -vann.
Søndag 23.11.25 kl 20-21.15.
ja takk, jeg er med